En Nouvelle-Aquitaine, on s’engage pour mieux manger ! #MangerouMieuxManger
C’est quoi “mieux manger” en Nouvelle-Aquitaine ?
On le sait tous, pour mieux manger il faut opter pour une alimentation variée et équilibrée. Il s’agit de consommer une grande diversité d’aliments en quantités appropriées, en privilégiant les aliments bénéfiques pour la santé tels que les fruits, les légumes, les légumes secs, les féculents complets ou semi-complets, ainsi que les poissons, tout en limitant la consommation d’aliments gras, sucrés, salés, ultra-transformés et de boissons sucrées.